末尾ルコ（アルベール） さん
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*美味しいけど、たんぱく質不足の朝食。 [末尾ルコ（アルベール）より]
退院以来、朝食は基本トーストです。6枚切り食パンで、うたちゃん(母)はスライスチーズ載せで焼いてマーガリンやはちみつを少々。ぼくも同じもの1枚と何も載せずに焼いてマーガリンを塗る。バターにすることもあるけるれど、マーガリンの方が使いあやすいのとぼくが貧乏だという切実な理由によりマーガリンが主力である。これがぜんぜん飽きないの。でも朝食としてはやや少ないよね。たんぱく質はほとんど摂れないし。
末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
いやいやマーガリンで充分ですよね
俺 いまいちバターとマーガリンの違いがわからないくて
by (。・_・。)２ｋ (2024-05-23 13:58)
調理用にバターの買い置きはしてありますけど、パンに塗るのはマーガリンです。
ここにチーズ、いっぱいの牛乳、調理した卵も加えたら、問題ないかと思えますが。
私のお昼なども簡単に前日の残りご飯に、牛乳、納豆か卵、果物程度で済ませてしまいますから。
by hana2024 (2024-05-23 20:22)