末尾ルコ（アルベール） さん
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*茹で卵1日4個は多過ぎ？ [末尾ルコ（アルベール）より]
退院後体重は戻りつつあるんですが、それでもまだまだ痩せてます。肉を増やす、筋肉を増やすにはたんぱく質を摂らねばならない。毎日焼き肉バリバリ食べたいところだけど、ぼく貧乏だしカロリーも考えなきゃならない。ザバスとかプロテイン食品･飲料を利用できりゃいいけれど、さっぱり口に合わなくなってしまった。で、今よく食べてるのが茹で卵。マヨネーズと醤油をつけて食べてます。これが飽きないんだよなあ。ちょと多いかもだけど、1日4個食べることも。ちょと多いかな。
末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
マヨやめれば 4個くらい良いんじゃないですか
あんまコレステロール云々って関係ないと思います
by (。・_・。)２ｋ (2024-05-26 00:35)
たまーにタンパク質不足を感じる時、２個食す日もありますけど、コレステロールの関係もあり、1日4個は多すぎではないかしら。ご本人がそれでいいのであれば、それ以上干渉するまではありません…。
by hana2024 (2024-05-26 14:05)