末尾ルコ（アルベール） さん
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*筋トレ許可が出たのは大きい。 [末尾ルコ（アルベール）より]
5月14日の医療センター受診で背骨の状態｢すこぶる順調｣と診断されたことで筋トレできるようになったのは嬉しいです、もちろん。なにせ5か月以上筋トレは禁じられていたも同然でしたから。まったくできないってわけではなかったんですけどね。A病院のリハビリでマシンを使って脚の筋トレやってたし、医療センターでもチューブを使っての筋トレはやっていた。けれど筋トレの基本である腕立て伏せ･腹筋･スクワットは禁じられていたんですわ。これらができるようになったの、大きいなあ。
末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
腕立て伏せ･腹筋･スクワット…と、なさってしまうのですね。
しかも、それが基本とは！ 自慢にもなりませんけど、ひとつとして出来そうもないです。
術後のお身体の回復が順調で、本当に良かったです。
by hana2024 (2024-05-31 09:59)