末尾ルコ（アルベール） さん
最近トラックバックされた記事
*ぼくの現在の体調は。 [末尾ルコ（アルベール）より]
ぼくの現在の体調について言えば、お腹の緩さはまだ改善してない。と言うか、いつも緩いってわけじゃないけれど、3日くらい出ない日が続き、その後緩くなるというパターンが多い。まあ本当なら絶食したり消化のいいものばかり食べたりとかすべきなんでしょうが、それをしてないからね。ビオフェルミンを飲み始めてはいるんですが。
それと歩きね。まだまだずんずん歩けるまでには至ってない。これは腹筋、背筋、そして体幹の脆弱性と多いに関係がありそうです。もっと上手く鍛えなければですね。
それと歩きね。まだまだずんずん歩けるまでには至ってない。これは腹筋、背筋、そして体幹の脆弱性と多いに関係がありそうです。もっと上手く鍛えなければですね。
末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
一度弱った筋力を戻すのは時間がかかりますね。
by JUNKO (2024-07-08 15:12)
車椅子押して移動するのも
良い運動になってる気がしますよ
あまり無理せずいきましょう
by (。・_・。)２ｋ (2024-07-08 16:50)
この猛暑の中では、車内から車いす、また車いすから車上へと移乗するだけでも汗びっしょりです！
そんなにどこもかも冷房が効いている訳もないです。気づかない内にも、体力が奪われているのかもしれません。
2kさんと同じで、あまりご無理はしない方が良いと思います。
そしてお腹の調子の悪さは気になります。一度よくお調べをされた方がと考えます。
by hana2024 (2024-07-08 21:29)