最近まで夜眠る直前まで事務的というか実務的な仕事をすることが多かった。
しかしこれはいけない。
事務的(実務的)仕事というのは、少なくともわたしにとって｢こちらへ進みたい｣という精神の欲求とはまったく｢逆｣の行為なのだ。
つまり、ギリギリまで事務的(実務的)仕事をするというのは、非常に｢気持ちの悪いストレス｣が溜まったままとなるのだ。

おそらく｢眠る前｣というのは人間の精神にとってとても大事な時間。
意識して｢よい時間｣としなければ。