まあこれは背骨の手術やったので致し方ないのではあるけれど、いまこの時期にガンガン筋トレやりたいんですが、退院時に｢こういうことはやるな｣と言われていることがあって、なかなか存分の筋トレというわけにはいかない。腕立て伏せは止められてるし、｢中腰で動くようなこと｣もやるべきではないとされている。今すごくスクワットやりたいんだけど、中腰の態勢が含まれるんでどうなのかなって。まあいずれやってよくなるんでしょうけどね。