南雲医師の「南雲式ダイエット」ブームも一段落した感がありますが、あの方法を一般の人が簡単に継続できるわけもなく、体質的に合う合わないという問題もありますね。
「南雲式」を実践すれば非常に高い確率でスリムになるのは間違いないでしょうが、それはビリーズブートキャンプなども同様。
どんなダイエット方法・エクササイズでも「できるかできないか」がすべてなんですよね。

ただ南雲医師の話には同意できる部分も少なくなく、例えば「人は年齢通りに老けて行く必要はない」という意見には大賛成です。