●そう言えば一時どこへ行っても店頭に「で～ん」と並んでいた「南雲式ダイエット」ですが、最近はあまり見掛けません。
「南雲式ダイエット」の理屈はわたしも目を通しましたが、確かにあれを実践すれば太ることはないだろうし、スリムな体型を作ることができるだろう、と感じました。
そして「まず一般の人に実戦は無理だろう」とも。
そもそも「南雲式ダイエット」を実践できるような人は余程意志が強く実行力のある人ではないか。
そうした人たちは「南雲式ダイエット」に頼らずとも太ってはいないのではないか。
そんな印象でした。
「ローマは一日にして成らず」
体調管理も体型管理も、適切な方法論を日々実践することにより、自分のものになって行きます。