末尾ルコ（アルベール） さん
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革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）が久しぶりに腰痛になった話。 [生と死のためのアート]
たまに腰痛っぽい感じになるのも不徳の致すところだ。
でも痛くなるとかなり痛い。
ちょっと前になった、久々に。
これは痛いわ。腰全体が重く痛い。
痛みはやや左に偏ってはいる。
歩いていても途中で止まってしまうことがある。
原因は何だろうか。
下半身の脆弱性に課題があるのか。
などと考えながらＴＳＵＴＡＹＡで腰痛関連本をチェックする。
（ほほお）
やや思い当たる節が。
「体の姿勢」。
どうもわたしは偏った負担を下半身にかけているようだ、普段の姿勢によって。
というわけで、本に載っている「姿勢を正す体操」をやったら、２日間ほどで楽になった。
でも痛くなるとかなり痛い。
ちょっと前になった、久々に。
これは痛いわ。腰全体が重く痛い。
痛みはやや左に偏ってはいる。
歩いていても途中で止まってしまうことがある。
原因は何だろうか。
下半身の脆弱性に課題があるのか。
などと考えながらＴＳＵＴＡＹＡで腰痛関連本をチェックする。
（ほほお）
やや思い当たる節が。
「体の姿勢」。
どうもわたしは偏った負担を下半身にかけているようだ、普段の姿勢によって。
というわけで、本に載っている「姿勢を正す体操」をやったら、２日間ほどで楽になった。
末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
腰はツライですね。
お大事に。
by 岩崎ナギ (2012-03-09 05:52)
季節の変わり目とかに多かったりとかもあるし、お大事に
by 404 (2012-03-09 07:53)
体操、効果あって良かったですねぇ！
お大事にしてください
by haku (2012-03-09 08:19)