●〈「言葉」による革命〉・・・・「戦いの最前線」は、「家庭」・「カフェ」、そして「あなた」～「緊張と弛緩のコントロール」、そして生活と人生の「創造」。２０１８年７月２５日

※２０１８年８月２７日配信予定　末尾ルコ　メルマガ（有料）より抜粋。

前回は、「緊張と弛緩を自らコントロールする」方法の第一段階として、

「あなたの普段の一日を思い浮かべ、その中でどの時間にどの程度の緊張度があるのか」をご自分で判定してみてください。

と提案しました。

やってみましたか？

ご自分の生活を常にご自分でチェック、吟味する習慣をつけると、これまた日々の生活はまったく変わってきます。
（チェック、吟味しなければ～）と無理するのではなくて、「自然にやっている」状態にならねばなりません。
誰しも日々の生活、ついつい「同じパターンの繰り返し」になってしまいがちですよね。
それじゃ、ダメです。
シンプルに言えば、

「常に新しい刺激を求めること」です。

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『ふたつでひとつ〜心を繋ぐ、歌を継ぐ』絶賛発売中！！！

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