末尾ルコ（アルベール） さん
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●「母連れ狼」末尾ルコ（アルベール）、うたちゃん（母）との日々～「日々、何を飲むか」、うたちゃんとわたし「美ヒヨコ」の場合。 [「言葉」による革命]
わたしはアートでロックでハードボイルドでポップでジェントルな末尾ルコと名乗り、しかし地元ではふつうアルベールなのですが、「初恋のヒヨコ」でもあります。原則いつも母（うたちゃん）と行動を共にし、車いすを押しておるそのイメージから「母連れ狼」とも名乗ります。
そう、最高の介護を超えるべく。
…
で、日々の飲み物。
人間水分が不足するとすぐ死んでしまうと、そのような知識は子どもの時分に知るもので、水分の重要性今更強調するまでもないけれど、「何をどう飲むか」って、日々の生活を充実させるためには人それぞれの好みもあるし、簡単ではないです。
うたちゃん（母）は動脈硬化もあるので水分摂取勧められているけれど、まず「水」は好きじゃないんです。
それと頻尿もあるので、やたらがぶがぶ飲んでもらうわけにもいかない。
だから基本はお茶。
お茶ならどんな種類でも好んで飲んでくれますが、特にルイボスティーがお気に入りです。
それと毎日スタバのドリップアイスコーヒーのショートをほぼ二杯。
「コーヒーは日々の水分摂取にカウントできない」とする意見もあるけれど、「カウントできる」という意見もある。
わたしに「どちらが正しい」と断ずるだけの専門知識はないけれど、取り敢えずそのくらいはコーヒー飲んでます。
ブラックは飲めないので、低カロリーで甘さは強い甘味料、スタバに置いてるやつを二袋いれてます。
それと低脂肪乳も毎日２００ｍｌ強、飲んでます。
５月からはカルシウムや鉄分の含有量が多いタイプにしています。
さてわたくし（美ヒヨコ）の飲料生活ですが、いろいろ試行錯誤した挙句、今のところ絶対的な基本が、
炭酸水（強炭酸）
茶
コーヒー系
の３種類。
特に炭酸水（強炭酸）無しでは日々の生活成り立ちません。
外出から帰って来た時、冷蔵庫でしっかり冷やしてある炭酸水（強炭酸）をグイッと流し込む。
これ日々の大きな歓びの瞬間の一つです。
…
『バベットの晩餐会』の名台詞
「芸術家は貧しくならないんです」
…
眠狂四郎（市川雷蔵）の名台詞
「それはそれ 恋は恋」
…
山田姉妹のYouTubeチャンネルです。
↓
https://www.youtube.com/channel/UCG5-W9juoM5xsObCU_M3GNg
山田姉妹のツイッターです。
↓
https://twitter.com/Karei1224
山田姉妹 彩の国さいたま童謡コンサート2021
https://www.youtube.com/watch?v=REIcxJXtJys
わたしはアートでロックでハードボイルドでポップでジェントルな末尾ルコと名乗り、しかし地元ではふつうアルベールなのですが、「初恋のヒヨコ」でもあります。原則いつも母（うたちゃん）と行動を共にし、車いすを押しておるそのイメージから「母連れ狼」とも名乗ります。
そう、最高の介護を超えるべく。
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で、日々の飲み物。
人間水分が不足するとすぐ死んでしまうと、そのような知識は子どもの時分に知るもので、水分の重要性今更強調するまでもないけれど、「何をどう飲むか」って、日々の生活を充実させるためには人それぞれの好みもあるし、簡単ではないです。
うたちゃん（母）は動脈硬化もあるので水分摂取勧められているけれど、まず「水」は好きじゃないんです。
それと頻尿もあるので、やたらがぶがぶ飲んでもらうわけにもいかない。
だから基本はお茶。
お茶ならどんな種類でも好んで飲んでくれますが、特にルイボスティーがお気に入りです。
それと毎日スタバのドリップアイスコーヒーのショートをほぼ二杯。
「コーヒーは日々の水分摂取にカウントできない」とする意見もあるけれど、「カウントできる」という意見もある。
わたしに「どちらが正しい」と断ずるだけの専門知識はないけれど、取り敢えずそのくらいはコーヒー飲んでます。
ブラックは飲めないので、低カロリーで甘さは強い甘味料、スタバに置いてるやつを二袋いれてます。
それと低脂肪乳も毎日２００ｍｌ強、飲んでます。
５月からはカルシウムや鉄分の含有量が多いタイプにしています。
さてわたくし（美ヒヨコ）の飲料生活ですが、いろいろ試行錯誤した挙句、今のところ絶対的な基本が、
炭酸水（強炭酸）
茶
コーヒー系
の３種類。
特に炭酸水（強炭酸）無しでは日々の生活成り立ちません。
外出から帰って来た時、冷蔵庫でしっかり冷やしてある炭酸水（強炭酸）をグイッと流し込む。
これ日々の大きな歓びの瞬間の一つです。
…
『バベットの晩餐会』の名台詞
「芸術家は貧しくならないんです」
…
眠狂四郎（市川雷蔵）の名台詞
「それはそれ 恋は恋」
…
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末尾ルコ
革命・芸術 末尾ルコ（アルベール）
![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif)
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進
「末尾ルコ 会話芸術」創始者。
「末尾ルコ 革命広場」主宰。
〈「言葉」による革命・「美」による革命〉提唱・推進「末尾ルコ 会話芸術」創始者。「末尾ルコ 革命広場」主宰。
ここ半年 クエン酸と重曹を小さじ半分ずつを
コップに入れたものを飲んでます
デトックスにいいと聞いてなんですが
体の調子良いですよ 飲み過ぎはダメみたいですけど
by (。・_・。)２ｋ (2022-07-20 16:46)
(。・_・。)２ｋさんの書かれたクエン酸ですが、本日はディからの帰宅後、赤紫蘇を煮だして紫蘇ジュース作りを。
仕上げにクエン酸を入れて、真っ赤な仕上がりになりました。
夏バテ防止に、毎日飲むつもりでいます♪
by hana2022 (2022-07-20 20:46)